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真田・菅平高原

真田・菅平高原のおすすめのスポット

ガイドブック編集部が厳選した真田・菅平高原のおすすめの観光・旅行スポットをご紹介します。ウッドチップを全面に敷き詰めたフィールド「CARO FORESTA 菅平 CASOLARE」、真田家の人々が眠る菩提所「長谷寺」、露天風呂や森林浴、食が充実した、癒やしの温泉施設「地蔵温泉 十福の湯」など情報満載。

真田・菅平高原のおすすめのスポット

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真田・菅平高原の魅力・見どころ

戦国時代の風雲児のルーツと日本のダボスと呼ばれる爽やかな高原

日本百名山のひとつ、四阿山(あずまやさん)の麓に広がる高原地帯。真田は戦国時代に名を馳せた真田幸村ら真田家発祥の地で、山城があった「真田氏本城跡」や「真田氏歴史館」などゆかりの施設が残る。『日本のダボス』と称される菅平高原は、真夏でも気温が低く、さわやかな気候から、ラグビーをはじめとする運動部の合宿地として、学生たちでにぎわっている。湿原自然遊歩道などの散策コースや根子岳、四阿山のトレッキングでは、高原の清らかな空気と景色を思う存分味わえる。

真田・菅平高原のおすすめスポット

CARO FORESTA 菅平 CASOLARE

ウッドチップを全面に敷き詰めたフィールド

セルフトリミングルームや足洗い場も併設。ゲージのレンタルが無料で、館内各所にドッグフックが設置されている。またワンコ用コース料理が人気。

CARO FORESTA 菅平 CASOLARE

住所
長野県上田市菅平高原1223-1404
交通
上信越自動車道上田菅平ICから国道144・406号、県道34号を菅平高原方面へ車で21km
料金
1頭=1000円/2頭目から=500円/ (レストラン利用者は無料、要確認)

長谷寺

真田家の人々が眠る菩提所

真田幸隆が開山した真田家の菩提所で、境内の墓には幸隆夫妻と昌幸が眠る。六文銭が刻まれた石門、その隣のしだれ桜も見どころ。

長谷寺

長谷寺

住所
長野県上田市真田町長4646
交通
JR北陸新幹線上田駅からタクシーで30分
料金
情報なし

地蔵温泉 十福の湯

露天風呂や森林浴、食が充実した、癒やしの温泉施設

北信濃最大級の広さを誇る露天風呂が爽快。豊かな緑、渓谷を模したような工夫に富んだ造りにも風情がある。また、厳選食材の料理、手打ちそば、石窯焼きピッツァ、手作りジェラートなど食も充実。

地蔵温泉 十福の湯
地蔵温泉 十福の湯

地蔵温泉 十福の湯

住所
長野県上田市真田町傍陽9097-70
交通
JR北陸新幹線上田駅からタクシーで35分
料金
入浴料=大人700円、小学生400円/入浴料(17:00~)=大人500円、小学生300円/入浴料(土・日曜、祝日、特定日)=大人750円、小学生400円/

真田氏歴史館

真田家三代の活躍の歴史を紹介

武家屋敷風の木造平屋建ての資料館。絵図や錦絵、鎧など多くの資料が展示され、カラーパネルでは真田一族の歴史を紹介している。真田家三代の軌跡がくわしくわかる。

真田氏歴史館
真田氏歴史館

真田氏歴史館

住所
長野県上田市真田町本原2984-1
交通
JR北陸新幹線上田駅からタクシーで20分
料金
入館料=大人250円、高校生以上160円、小・中学生100円/ (20名以上で団体割引あり、障がい者とその介護者1名まで無料)

そば処 佐助

くるみの風味がそばを引き立てる

上田を見下ろす旧真田町にたたずむ、築350年以上の茅葺民家のそば処。信州真田産のそばを石臼で挽いた手打ちそばは、昔ながらの素朴な味わいが評判。

そば処 佐助

そば処 佐助

住所
長野県上田市真田町本原3023
交通
JR北陸新幹線上田駅からタクシーで20分
料金
くるみざる=800円/ざるそば=600円/

ゆきむら夢工房

真田の里の魅力を伝える

真田伝統の食文化を伝え新たな味を創造することをモットーとした農業活性化施設。そば打ち、おやき作りなど体験ができる(有料)。観光案内所もあり無料で電動アシスト自転車が借りられる。

ゆきむら夢工房

ゆきむら夢工房

住所
長野県上田市真田町長6090-1
交通
JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで20分、ゆきむら夢工房前下車すぐ
料金
無料、食のプロ体験は有料

真田氏本城跡

上田城が築城されるまでの山城

眼下に上田盆地と上州道を一望におさめる大規模な山城。真田昌幸が上田城を築城するまで真田氏の本城だった。別名、松尾新城。

真田氏本城跡

真田氏本城跡

住所
長野県上田市真田町長
交通
JR北陸新幹線上田駅からタクシーで20分
料金
情報なし

菅平高原奥ダボスグランヴィリオロッヂ

施設目の前に天然芝のグラウンドを整備

自然豊かな菅平高原に構えるロッジスタイルの宿泊施設。目の前に約3000坪のグラウンドを併設しておりスポーツやレジャーに好適。

菅平高原奥ダボスグランヴィリオロッヂ

住所
長野県上田市菅平高原1223-3280
交通
JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平方面行きで55分、菅平高原ダボス下車すぐ
料金
1泊2食付=6300~12000円/

菅平高原スノーリゾート

高原の雰囲気タップリの広がりあるゲレンデ

根子岳の裾野やオオマツエリアに点在する中小のゲレンデを総称して「菅平高原」と呼ぶ。標高差が小さく丘陵といった感じの山々だが、明るくワイドな緩・中斜面が多く、のんびり楽しむには好適。

菅平高原スノーリゾート
菅平高原スノーリゾート

菅平高原スノーリゾート

住所
長野県上田市菅平高原
交通
上信越自動車道上田菅平ICから国道144・406号を菅平高原方面へ車で20km
料金
リフト1日券(うえだ菅平割)=大人3900円、中学生2900円、小学生1800円、キッズ無料、シニア2900円、グランドシニア2400円/リフト1日券(通常料金)=大人4900円、中学生3900円、小学生2800円、キッズ1000円、シニア3900円、グランドシニア3400円/ (レンタル料金スキーセットは大人4000円、小人3000円、ボードセットは大人4000円、小人3000円、ウエアは大人3000円、小人2500円)

菅平牧場

スイスのような牧歌的風景

明治18(1885)年に開場された歴史ある牧場。ホルスタインや和牛が放牧されている期間は場内には入れないが、柵越えからの牛の姿と点在する白樺林を眺めながらの散策が楽しめる。

菅平牧場
菅平牧場

菅平牧場

住所
長野県上田市菅平高原
交通
JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで55分、終点下車、徒歩30分
料金
大人200円、小・中学生100円 (30名以上の団体は半額)

真田温泉健康ランドふれあいさなだ館

マッサージ効果の高いアイテム浴槽、温泉プールもある日帰り施設

真田一族ゆかりの地にある日帰り施設。人気は、足裏のツボを刺激する健康湯や泡風呂などマッサージ効果の高いアイテム浴槽。体力増進におすすめの25m温泉プールもある。

真田温泉健康ランドふれあいさなだ館

真田温泉健康ランドふれあいさなだ館

住所
長野県上田市真田町長7369-1
交通
JR北陸新幹線上田駅からタクシーで20分
料金
入浴料(入浴+プール)=大人500円、小・中学生250円/ (レンタル水着1000円、障がい者手帳持参で施設使用料大人250円、小・中学生120円に割引)

真田氏館跡

中世豪族の館跡として貴重な遺構

真田氏が上田城を築城するまでの居館跡。地元では御屋敷と呼ばれ、現在は御屋敷公園として整備されており、山ツツジの名所として知られる。

真田氏館跡

真田氏館跡

住所
長野県上田市真田町本原2984-1
交通
JR北陸新幹線上田駅からタクシーで25分
料金
情報なし

唐沢の滝

菅平ダム湖の上流にある優美な滝

白糸のように流れる、高さ15m、幅10mの滝。新緑や紅葉の季節はひときわ美しい。駐車場からは徒歩2分で気軽にアクセスできる。

唐沢の滝

唐沢の滝

住所
長野県上田市菅平高原
交通
上信越自動車道上田菅平ICから国道144・406号を菅平高原方面へ車で19km
料金
情報なし

角間温泉

角間渓谷にある、日本森林浴の森百選に選ばれた自然豊かな温泉

温泉地周辺は戦国武将真田一族の発祥の地として知られている。深山幽谷にふつふつと湧く温泉は、茶褐色の炭酸泉。自然に囲まれた落ち着いた雰囲気で、岩造りの露天風呂から望む景色は爽快な景色を楽しめる。

角間温泉

住所
長野県上田市真田町長
交通
JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで30分、真田下車
料金
情報なし

菅平高原

スイスを思わせる風景と気候から「日本のダボス」と呼ばれる高原

数多くのスポーツマンに愛されてきた菅平は、どこまでも緑の芝生が広がるさわやかな高原。菅平牧場やダボスの丘は、姉妹都市ダボスのあるスイスのような牧歌的な風景だ。

菅平高原

住所
長野県上田市菅平高原
交通
JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで55分、リゾートセンター前下車すぐ
料金
情報なし

菅平高原ファミリーオートキャンプ場

涼しげな高原でキャンプ

標高1320mの菅平高原にあるキャンプ場。根子岳や四阿山の眺めがすばらしく、場内には男女別の大浴場もある。

菅平高原ファミリーオートキャンプ場
菅平高原ファミリーオートキャンプ場

菅平高原ファミリーオートキャンプ場

住所
長野県上田市菅平高原1223-2767
交通
上信越自動車道上田菅平ICから国道144号で菅平方面へ。菅平口交差点で左折し、国道406号を進み、案内看板に従い現地へ。上田菅平ICから22km
料金
入場料(テント専用サイトのみ)=550円/サイト使用料=オート1区画(5人まで)6600円~、6人以上は追加1人550円、AC電源使用料1100円、テント専用1張り3300円~/

ダボスの丘

菅平高原を見渡す丘に建つ塔

雄大な菅平高原を見渡す草原上にシュナイダー記念塔とダボスの塔がある。ダボスの塔はスイスのダボス町との姉妹都市としての提携を記念して建てられたもの。

ダボスの丘
ダボスの丘

ダボスの丘

住所
長野県上田市菅平高原
交通
JR北陸新幹線上田駅から上電バス菅平高原行きで55分、菅平高原ダボス下車、徒歩20分
料金
情報なし

山家神社

真田氏の氏神として厚く崇拝

創建は平安時代以前と推測される古社。四阿山(あずまやさん)を源とする神川沿岸地域の水分の神として、真田氏も発祥当時から深い関わりがあり、一族の氏神として厚く崇拝してきた。

山家神社

山家神社

住所
長野県上田市真田町長4473
交通
JR北陸新幹線上田駅からタクシーで20分
料金
情報なし

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